VIVAnews - Vegetarian adalah istilah untuk menyebut seseorang yang memiliki kebiasaaan makan sayuran dan menghidarkan produk daging untuk dikonsumsi.
Bagaimana dengan orang yang makan sayuran, tetapi juga masih menikmati daging dalam waktu tertentu?
Felxitarian dikenal juga dengan semi vegetarian. Tidak semua daging mereka konsumsi. Mereka sangat menghindari daging merah. Meskipun mereka dapat menikmati daging putih, tetapi mereka tidak dapat menikmatinya setiap hari, tetap ada batasan tertentu.
Menurut ahli gizi dan konsultan gaya hidup, Naini Setalvad, ada banyak interpretansi yang berbeda antara vegetarian paruh waktu. "Kadang-kadang mereka hanya menjalankan dalam waktu 2 minggu atau sebulan, tidak selamanya, dan apakan itu membantu?".
Beberapa orang melakukannya untuk menurunkan berat badan dan mengendalikan kalori dalam tubuh. Disamping itu, makanan vegetarian juga menurunkan tekanan darah, gula darah, dan mengandung antiokasidan.
